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澳门永利官网:医生告诫:眼睛出现这3种异常变化,小心肝脏出现问题!

时间:2018-3-25 19:15:00   作者:澳门永利官网   来源:澳门永利官网   阅读:0   评论:0
内容摘要:肝脏是我们身体的守卫,可以把大多数的敌人抵抗在外,保卫我们的身体健康。但是你可知道?肝脏的好坏是可以通过眼睛反映出来的!医生告诫:眼睛出现这3种异常变化,小心肝脏出现问题!1、巩膜发黄巩膜发黄,通常是临床医学上诊断肝脏疾病的一个重要依据。比如我们常见的急性乙肝、甲肝患者等,多数患...

肝脏是我们身体的守卫,可以把大多数的敌人抵抗在外,保卫我们的身体健康。

但是你可知道?肝脏的好坏是可以通过眼睛反映出来的!

澳门永利官网:医生告诫:眼睛出现这3种异常变化,小心肝脏出现问题!

医生告诫:眼睛出现这3种异常变化,小心肝脏出现问题!

1、巩膜发黄

巩膜发黄,通常是临床医学上诊断肝脏疾病的一个重要依据。

比如我们常见的急性乙肝、甲肝患者等,多数患者都会出现不同程度的巩膜发黄症状。

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2、眼有血丝

一个人,肝火旺盛,主要是生活不规律,情绪不够好,或者是烟酒过度造成的。肝脏经脉循于头耳以及胸肋,所以当肝火旺盛的时候,身体就会出现耳鸣、头昏以及肋痛等其他症状。

另外从中医方面来讲,澳门永利官网肝主目,所以当肝火旺盛的时候,还会影响到眼睛,比如我们常见的眼睛发红,有红血丝,眼睛分泌物增多等等。

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3、眼睛干涩

现在社会,生活节奏快,工作压力大。很多人都开始出现视觉疲劳。

主要指的是近距离或者是在持续看东西之后,出现的视力模糊,眼干疼痛等,甚至会出现恶心、头痛、乏力等情况。如果你经常对着电脑和电视,那么很容易因为过度用眼而严重消耗肝血。

而中医认为,眼睛出现干涩、眼睛酸痛,澳门永利官网多半是因为肝血不够充足,肝肾阴虚而引起的。

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那么日常生活中,如何呵护肝脏健康呢?

1、饭后闭目

在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐,之后在进行其它的活动,才能很好的做好养肝护肝,避免肝病的恶化。

古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。

闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食,饭后更应该闭目养神。

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2、充足睡眠

补肝血,最重要的就是要睡好觉,保证睡眠,不要熬夜。

尤其是23:00-03:00之间的睡眠最重要,因为这个时候肝经胆经血最旺,我们全身五脏六腑的血,都要在这个时候通过肝脏排毒,人卧血归于肝,所以,在这个时间段一定要进入睡眠状态了。

3、多喝水

喝水可减少毒素对肝脏的损害,大量的水分可以稀释、分解毒素,以使其随尿、胆汁排泄出去。

如果不爱喝水的人,可以多喝茶,不仅可以满足味蕾的要求,还可以养肝护肝。

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①蒲公英根茶:北京卫视《我是大医生》曾报道,用蒲公英根泡水,可排肝毒,预防肝损伤,尤其是酒精性肝损伤效果显著。因为蒲公英中含有植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素,对肝胆有一定的保护作用。

脾胃虚弱的人,或者需要长期服用蒲公英根茶的,建议饮用经过发酵处理的蒲公英根红茶,因为经过红茶发酵工艺处理后,不仅味道更香浓,而且降低了蒲公英的寒性,更适合长期饮用。

②玉兰根茶:玉兰根,药用价值很高,有很好的保肝作用,其可其加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

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4、青色如肝经

《黄帝内经》认为,肝主青色,青色入肝经。青色的食物有疏肝 护肝的功效,经常食用能疏通肝气、滋养肝血、清除肝火,从而起 到保护肝脏的作用。如菠菜,黄瓜等。

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5、按摩太冲穴

位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,是肝经的原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

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